陶器のように滑らかで、透き通るような美しい艶を備えた肌。これこそ、数多くの女性たちが理想として心から憧れる姿そのものです。
おそらく、誰もが一度はそのような肌に対して憧れを抱いたことがあるのではないでしょうか。
赤ちゃんのようにダメージのない肌を持つ人々と自分の肌状態を比較して、ため息をついてしまうことも少なくないはずです。
そんな時こそ、自分自身を少しでも大切に扱うことで、肌のトーンを明るくできる可能性があることを思い出してほしいのです。
さまざまな方法を試行錯誤しながら、毛穴を目立たなくし、美しい肌を手に入れるための秘訣をお伝えしたいと思います。
購入はちょっと待って！高級基礎化粧品のラインナップ
毛穴をなくしたい、シミやそばかすを消したいという願望から、つい高額な基礎化粧品を購入してしまうことがよくあります。
また、確実に効果が得られると宣伝されている定期購入のアイテムに思わず手を出してしまうこともあるでしょう。
実際に、数多くの製品を試してきた経験があります。
悩みを解消するために、即効性があるとされる化粧品を次々と試していた時期もありました。
しかし、1週間や1ヶ月使用してみても、残念ながら広告のように無垢な美肌を手に入れることは叶いませんでした。
良い製品を使っていると感じるだけで、自然とお手入れに対する意識が高まります。
特別だと感じたアイテムを使用しても、肌の状態はほとんど改善されず、良くなったかもしれないと感じる程度でした。
そこで、意識を高めることが肌の改善につながると、ようやく気づくことができたのです。
毛穴を消すというより、毛穴を目立たなくする方法
毛穴のない、ツルンとしたハリのある美肌を手に入れたいと思うのは自然なことです。
しかし、毛穴を完全に無くすことは実際には不可能です。
もし本当に毛穴が消えてしまえば、肌が老廃物を排出する機能を失い、くすんでしまうことになるでしょう。
重要なのは、毛穴を目立たなくすることです。
開いている毛穴を清潔に保ち、引き締めていくことが重要です。
肌は老廃物を排出してくれるのですから、優しく丁寧に洗浄してあげることが大切です。
そして、外からの汚れが入らないように、化粧水でしっかりと引き締めてください。
乾燥は毛穴が開く原因となるため、乳液やクリームでしっかりと潤いを与え、閉じた毛穴が再び開かないようにケアを行います。
このようなケアを繰り返すことで、肌の状態が少しずつ改善されていく実感を得ることができるでしょう。
洗い方やマッサージの優しさが結果を左右する
率直に言うと、私はゴシゴシ洗いをやめることにしました。
肌は薄くてデリケートで、まるでオブラートでできた貼り絵のようです。
強く擦ると、肌がボロボロと剥がれ落ちることもあります。
おすすめは、洗顔料や石鹸をしっかり泡立てて、肌の上を優しく滑らせるように洗う方法です。
スポンジや手が直接肌に触れなくても、泡がしっかりと汚れを吸着し、十分に洗浄されます。
以前はゴシゴシ洗うことが好きでしたが、優しい洗顔が物足りなく感じ、力が入ってしまい、余計に肌に負担をかけてしまっていました。
しかし、我慢して優しい泡洗顔を続けてみると、肌トラブルが減少し、しっとりとしたもっちり肌に変わっていきました。
さらに、洗顔後のアフターケアも同様に、化粧水を叩き込んだり、クリームを強く塗り込むことは避けるべきです。
手のひらで優しく顔を包み込み、そっと押し込むようにケアを行いましょう。
まぶたや口角などの薄い皮膚は、指先でトントンと軽くマッサージするようにケアします。
強い刺激のあるケアや、皮膚を削るような行為はもうやめましょう。
少し物足りないと感じるかもしれませんが、優しいケアを続けることで、思っている以上に早く肌の変化を実感できるはずです。
私が辿り着いた基礎化粧品とは？灯台下暗しの件
では、実際にどのような製品を使っているのか気になっている方も多いでしょう。
以前は、ネット広告に流され、有名な製品には多く手を出していました。
「塗った瞬間から白くなる」「1週間でシミが消える」といった魅力的なキャッチコピーに惹かれ、まるで別人のような美しい肌になれると期待して購入しました。
しかし、現実にはそんなことはあり得ないのです。
肌にはターンオーバーという周期があり、その構造を理解すれば、簡単に分かることでした。
前述の洗顔方法とアフターケアを重視した結果、現在使用しているのは市販の手頃な化粧水と乳液です。
洗顔には、お風呂で牛乳石鹸や一般的なチューブ式洗顔料を使っています。
化粧水は《はとむぎ》シリーズが特にお気に入りで、愛用しています。
乳液やクリームには通販で購入した《シズカゲル》の残りを使ったり、時にはシンプルに《ニベア》や、肌がひどい時には《オロナイン軟膏》を使用しています。
驚く方もいるかもしれませんが、これだけのケアで毛穴が目立たなくなり、小じわも薄くなり、少しずつアンチエイジングが進行している事実があります。
お肌の外側からのケアだけでなく、体の内側から美しさを引き出そう
本格的に美肌を目指すなら、体内環境も整える必要があります。
最近注目されている腸内環境を整える腸活が効果的です。
乱れた食生活や、睡眠不足、ストレス、運動不足、不規則な生活習慣など、見直すべき点はたくさん存在します。
吹き出物を引き起こすような食べ物を食べ続けていては、消したい毛穴も消えることはありません。
夜の美肌のゴールデンタイムに心身ともに休めていなければ、美肌プログラムはうまく機能しないのです。
忙しい日本の女性たちにとって、少しだけ自分を大切にする時間を持ってほしいと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
新しい製品を購入して何かを始めるということや、これを使えば間違いない！といった情報ではなく、心の持ち方や取り組み方を見直すための参考になれば幸いです。
自分自身に対して、もっと優しく、丁寧に、愛情を込めて接してあげてください。
あなたの理想の美肌は、必ず手に入れることができると信じています。
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