これが冷凍のお弁当!? 驚きの冷凍食品、おすすめ9選!

朝の忙しい時間帯には、準備をしながら朝食を摂ったり、ゴミを出したりと、さまざまなタスクを同時にこなすことが求められます。

そのような慌ただしい朝のひとときには、ついつい焦ってしまうことも少なくありません。


そんな忙しい朝の中で、お弁当をゼロから手作りするのは、実際にはかなりの労力を要しますよね。


そこで、非常に役立つのがスーパーマーケットやコンビニで購入できる冷凍食品です。


この記事では、日々のお弁当に役立つ便利な冷凍食品について、

ジャンルごとにおすすめのアイテムを詳しくご紹介いたします。

これが冷凍のお弁当!? ―ヘルシー!野菜が摂れる3種

お弁当は毎日食べるものだから、栄養のバランスがしっかりと取れていることが理想的です。


つい肉料理が多くなりがちですが、

できるだけ野菜も取り入れて、健康的な食事を心がけたいものですよね。


もしお惣菜を作り置きしていない場合でも、冷凍食品を活用すれば、

手軽に野菜を摂取できるのが嬉しいポイントです。


●ニッスイ 6種の和惣菜

「いんげんのごまあえ」、「きんぴらごぼう」、「小松菜のおひたし」、

「ひじきの煮つけ」、「切干大根の煮つけ」、「れんこんきんぴら」

がそれぞれ1カップずつ入っている、和風のお惣菜を楽しめる冷凍食品です。


朝、冷凍のままお弁当箱に入れておけば、

お昼までには自然に解凍されるので、手間がかかりません。


6カップそれぞれ異なる惣菜が含まれているため、

日替わりで楽しむことができ、飽きる心配もありません。


●ニチレイ そのまま使える高原育ちのブロッコリー

冷凍のブロッコリーは、すでに食べやすい大きさにカットされており、

下茹での手間も不要なので、お弁当作りに非常に便利です。


ブロッコリーを加えることで、緑が少なくなりがちな

お弁当の彩りにも役立ちます。


お弁当だけでなく、パスタや炒め物などにも使えるため、

冷凍庫に常備しておくと、何かと大活躍すること間違いありません。


●ニチレイ かわいいミートオムレツ

お弁当の定番であり、自分で作ることも多い卵料理ですが、

時間がない時はどうしても困ることがありますよね。


そんな時に重宝するのが、冷凍食品のオムレツです。


この商品は、中にお肉と野菜がしっかりと入っているのが魅力です。

トレイを切り離して、そのままレンジで加熱するだけなので、調理が非常に簡単です。

これが冷凍のお弁当!? ―揚げ物3種

お弁当といえば揚げ物が定番ですが、自分で一から準備するのは

実際にはかなり手間がかかることが多いのが現実です。


そんな時こそ、冷凍食品を利用するのも良い選択です。


冷凍食品は揚げ物の種類が豊富で、

クオリティが高く、美味しい製品がたくさんあるため、とてもおすすめです。


●ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ

冷凍食品は一般的に肉を使用したものが多いイメージですが、


たまには魚料理を取り入れたい…

そんな時にぴったりなのが、この冷凍食品です。


衣の食感がサクサクしていて、中にはタルタルソースもたっぷり入っています。


電子レンジでの調理はもちろん、自然解凍も可能なので、

忙しい朝の時間がぐっと楽になりますよ。


●テーブルマーク 国産若鶏の塩から揚げ

国産のむね肉を使用した塩から揚げは、


ナゲットのような食感で、お弁当にも非常に適しています。

丸い形状なので、ちょっとした隙間にも簡単に入れることができ、


自然解凍ができるため、そのままお弁当箱に入れるだけでもOKで、

1袋80gでお手頃価格なので、コストパフォーマンスも非常に良いです。


●マルハニチロ ソースとんかつ

このとんかつは、衣全体にしっかりととんかつソースがかかっていて、味が濃厚です。


自分でソースをかけると、他のおかずにもついてしまうことがありますが、

このとんかつならその心配が全くありません。


パンで挟んで、カツサンドにアレンジすることも楽しめますよ。

これが冷凍のお弁当!? ―中華系3種

毎日食べるお弁当は、どうしても中身が偏ってしまうことがあります。

前日と似たような内容になってしまうことも多いですよね。


そんな時には中華系の冷凍食品が大いに役立ちます。

1品だけでも加えることで、お弁当のバリエーションが豊かになります。


●ニッスイ 自然解凍でおいしい!3種の中華

「マーボーなす」、「チンジャオロウスー」、「ホイコーロー」

の3種類がそれぞれ2カップずつ入った冷凍食品です。


中華料理を朝に作るのはかなり大変ですが、

この冷凍食品を使えば、お弁当でも簡単に中華の味を楽しむことができます。


自然解凍が可能なので、カップごとお弁当箱に入れるだけで簡単に準備が整います。


●ニッスイ シューマイ 25個(業務用)

業務用スーパーなどで手に入る、

25個入りの業務用冷凍シューマイです。


小さくて丸い形状のシュウマイはお弁当に入れやすく、

隙間を埋めるのにもとても便利です。


冷凍庫から取り出したシューマイを水にさらし、

電子レンジで温めてからお弁当に加えます。


●日本ハム エビチリ

子どもたちにも人気のエビチリの冷凍食品は、


彩りにも大いに貢献し、エビは意外にも大きめで、

これを加えるだけでお弁当が華やかになります。


小分けのカップに入っているので使いやすく、

そのままお弁当に加えることができ、自然解凍も可能です。

これが冷凍のお弁当!? まとめ

いかがでしたでしょうか?

忙しい現代のライフスタイルにおいて、お弁当作りの強力な助っ人となるのが冷凍食品です。


さまざまな冷凍食品を紹介してきましたが、

多くのメーカーが豊富な種類の冷凍食品を提供している現在、

各店舗で取り扱っている商品は異なるため、


ぜひ近隣のスーパーマーケットに足を運び、自分の好みに合った

冷凍食品を見つけてみてください。


⇒幼稚園のお弁当作り!何を気を付けたらいい?何を入れたらいい?の記事はこちら。いますぐチェック!

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