電車の中で感じる加齢臭や、職場でふと漂うあの匂い…。多くの人がこのような悩みを抱えています。
これは避けがたいことかもしれませんが、もし改善ができるのであれば、ぜひ何らかの対策を講じておきたいものです！
スメハラオヤジには絶対になりたくないですよね。
そこで、今回は加齢臭に関するさまざまな対策方法を一挙にご紹介しますので、ぜひご参考にしてみてください！
また、体臭と加齢臭の対策方法は基本的に共通する部分が多いので、若い方でも身体の臭いに悩んでいる方は、ぜひ実践してみてください。
加齢臭、体臭対策の必要性
まずはじめに、加齢臭や体臭など、自分自身から発生する匂いは、意外にも自分自身では気付きにくいものです。
他の人には、あなたが思っている以上に、あなたの匂いが不快に感じられている可能性があるのです。
ここでは、加齢臭を防ぐための具体的な対策方法を詳しくご紹介していきますので、ぜひご活用ください。
風呂やサウナで身体の雑菌を取り除く
加齢臭とは少し異なるかもしれませんが、汗による匂いの原因を知っていますか？
実は、汗自体は無臭なのです。「いや、臭うじゃないか」と思われるかもしれませんが、実際には汗をかくことで身体の表面に雑菌が繁殖し、その匂いが発生するのです。
雑菌は皮脂や垢を栄養源として繁殖します。
そのため、湯舟やサウナで身体を清潔に保つことで、雑菌の繁殖を防ぎ、その結果として汗による不快な匂いを抑えることが可能になります。
特にサウナは、雑菌を死滅させる効果もあり、非常に有効な対策と言えるでしょう。
冬から春にかけては、汗をかきにくくなるため、身体に皮脂や垢が溜まりやすくなります。
そのため、サウナに行って体臭対策をすることを強くお勧めします。
ここで、サウナや風呂に入る際は、身体をしっかりと洗うことも非常に重要です。
汗と一緒に雑菌や老廃物は流れますが、皮脂や垢は完全には落ちません。
皮脂や垢は雑菌の栄養源となるため、しっかりと身体を洗って取り除くことで、加齢臭や体臭対策に効果があります。
耳の後ろや首の後ろ、背中、脇、胸など、普段は忘れがちな部分もしっかりと洗いましょう。
この際に、薬用せっけんを使用するのも非常に良い選択です。
薬用せっけんは、加齢臭や悪臭の原因となるノネナールを分解・除去する効果があるため、非常に有効です。
柿タンニンやカテキン、ミョウバン、炭などの成分を含む薬用せっけんは、スーパーやドラッグストアで手に入ることができます。
特に加齢臭が気になる方は、通常の石鹸よりも、臭いの原因であるノネナールに効果的にアプローチできる薬用せっけんを選ぶのも一つの手です。
デオドラントによる対策
ドラッグストアや量販店に行くと、加齢臭や体臭対策のためのデオドラントが多数販売されています。
特に薬局のメンズコーナーは、体臭対策専用のコーナーと言っても過言ではないほど、関連商品が豊富に並んでいますよね。
それは需要が高いからに他なりません。
デオドラントには主に「シートタイプ」「スプレータイプ」「塗るタイプ」といった種類があります。
シートタイプは、汗をかいた後に使用することを前提としています。
したがって、汗っかきの方や皮脂の分泌が多い方には特におすすめです。
コンパクトサイズなので、持ち運びにも便利で、いつでも使いやすいのも大きなポイントです。
また、リーズナブルな価格でコンビニやドラッグストアでも手軽に手に入るため、必要な時にすぐに購入できるのも魅力的です。
次にスプレータイプですが、こちらは不快な匂いを瞬時に抑えることができるのが特徴です。
さらに、爽やかでさっぱりとした香りも楽しむことができます。
何より身体にスプレーすることで、リフレッシュ効果も期待できるのが嬉しいポイントです。
ランニングやスポーツをした後に、スプレータイプのデオドラントをプシュっと吹きかけるのもとても気持ち良いですね。
さらに、塗るタイプには、ロールオンタイプとクリーム・ジェルタイプがあります。
クリーム・ジェルタイプは手に取ってから身体に塗布するものですが、
ロールオンタイプは直接身体に当てるため、手を汚さずに使えるので、朝の準備が楽になるのが嬉しいところです。
デオドラントでの加齢臭や体臭対策は、特にワキガや局所的な汗による匂いを防ぐ上で非常に効果的と言えるでしょう。
一度購入すればしばらく使用できるので、安売りされているときに買ってみるのも良い選択です。
ほとんどの塗るタイプのデオドラントには特に使用期限が設けられていないため、安心して使用できます。
朝のお出かけ前や寝る前に一塗りするだけなので、使っているうちに習慣化することも可能性として考えられます。
体の内側からの対策も無理なく実行を
これまでご紹介した内容は、加齢臭や体臭対策としての簡単で実践しやすい方法です。
肉食を減らしたり、ストレスをためないようにしたり、喫煙を控えたり、果物を多く摂取することなど、身体の内側からのアプローチも非常に重要な要素です。
そのためには、生活習慣を見直す必要があるため、なかなか難しいと感じる方もいるかもしれません。
まずは少し肉食やタバコを減らしてみたり、ストレス解消に努めたりと、取り組みやすいことから始めてみてください。
とりあえず簡単な方法から実施して、
不快な臭いを発生させず、さわやかな印象を持たれるおじさんを目指しましょう。
まとめ
加齢臭や体臭対策は、お風呂に入ったり簡単なデオドラントを活用することで実現可能です。
これらの方法は大きなストレスを感じることなく実行できるため、ぜひ試してみてください。
それだけではまだ不十分だと感じる方は、体の内側からの対策も無理なく実施してみてください。
そして、嫌な臭いを感じさせない、素敵な男性になっていきましょう！
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